0
Корзина пуста

Этот сайт создан для тех, кто мечтает 

прожить подростковый возраст своих детей без лишних скандалов и потерь!

Сохранить доверие и понимание со своими взрослеющими детишками!

Казань

Скорблю.

И проведу в ближайшие три дня поддерживающий открытый марафон

Для всех, кто сейчас боится отпускать детей в школу

Для тех, кто сам боится выходить на улицу

Для учителей, им сейчас особенно страшно.

Завтра первое задание.

А пока… давайте в комментариях поделимся ощущениями и страхами.

Но есть жесткое условие. Говорить только о себе.

Оскорблять никого нельзя, такие комментарии я удалю.

Даже этот мальчик, стрелок. Он в беде. И говорить в его сторону гадости в моем блоге не надо… с этим не сюда.

Тут про принятие и про самих себя. Мне страшно или я злюсь?

Обнимаю каждого, кому трудно!

С корабля на бал

Через день

То праздник, то поминки.

Такой у меня май.

Утром плачешь на кладбище, а из машины на обратном пути заказываешь шарики на завтрашний день рождения.

И я знаю, что такое переплетение дат бывает очень часто.

И здесь очень нужно бережно к себе.

Понимать, что праздник это тоже нагрузка на нервную систему. От хорошего иногда устаешь еще сильнее, чем от плохого.

Сон, музыка, тишина

Паузы для себя.

И главное, снижение требовательности. Сейчас нам можно ошибиться, ибо мы живые люди…

Я вот сейчас грубо говорила с сотрудником банка. Я понимаю, что лично он не при чем… но… в итоге человек решил мою проблему (техническая ошибка была на их стороне) и я сказала искреннее спасибо.

И все. Себя не ругаю. Мне дальше работать и праздновать.

Жизнь она очень многогранная. Разрешайте себе все грани, именно это и делает нас живыми. А не бесконечный позитиффф

Всех обнимаю!

Смерть; дополнение

К циклу про потери.

Подготовиться, знать когда ты умрешь нельзя.

Это может произойти уже сегодня, а может в твои 115 лет. Ты увидишь праправнуков.

Но:

Написать завещание.
Застраховать свою жизнь и имущество.
Научить детей самостоятельности (не делать за них)

Сделать так, чтобы твои живые после тебя не перегрызлись за наследство.

Не спорили бы как тебя хоронить (и кремировать ли)

Чтобы твои живые знали, где хранятся деньги и как включить или выключить отопление в доме. (или что в Вашей жизни контролируете только Вы?)

Это честно.

И нет, это не притянет саму смерть. И это позволит жить более спокойно и ярко. А не бояться вечно, а вдруг.

И еще. Дойдите уже до врача, если что-то болит. Уберите из жизни свое "какнибудьпотом". Вот прямо сейчас идите и обследуйтесь и лечитесь. Людям нужны Вы, а не Ваши подвиги ради других.

Давайте дышать эту жизнь полной грудью?


Смерть Причина жить

Смерти боялись люди во все времена.

И в каждом мире, в каждой религии есть свое пояснение о том, что происходит после.

Круги ада или повод радоваться. Я изучала этот вопрос и видела разное.

Очень меня зацепил подход, что могилы близких (мешочки с пеплом/прахом) вешают на двери жилища. Считается, что они защитники.

Не близок мне подход божественного суда. Я уверена, что сами себя мы судим намного страшнее.

Но вот в чем я уверена, это в том, что после смерти мы становимся телепатами.

Я уверена, что мои бабушка и дедушки, мой Сережа, мой Дима и все кого я потеряла прямо сейчас меня видят.

И слышат все мои мысли.

Именно они и есть вселенная, Бог, или как еще это называют… Аллах, будда…

Живые люди с сильной интуицией, это те кто слышат и видят знаки от ушедших.

Как пример? Мой обожаемый дедушка Паша полжизни проработал таксистом. Когда я сажаю в машину бабушку, его вдову, я всегда еду на зеленый светофор. Даже в самых пробочных местах.

И когда на дороге мне попадается тормоз, которого я не могу обогнать, я говорю: "Здравствуй дедушка, я поняла, мне сейчас торопиться не надо". И всегда успеваю как надо.

И именно поэтому я сейчас живу счастливо. Потому, что мое состояние им видно. А у меня много дорогих людей на небе, так получилось. Именно их руки достали меня из воды в октябре (я чуть не утонула с дочерью на руках, но нет).

Слишком цеплючее, поэтому продолжение в карусели.

Смерть Депрессия

Как только человек осознает, что никакие усилия, никакие торги не вернут умершего. Человек проваливается в настоящую боль.

Именно сила этой боли чаще всего выкидывает обратно, в "я еще поторгуюсь".

Но эту боль надо пережить, прожить.

В этой боли желательно куда-то уехать.

В этой боли желательно много говорить об умершем.
Пересматривать фотографии.
Разговаривать с ним мысленно (не торговаться, зачем же ты так. А беседовать. Вспоминать общие моменты. Рассказывать ситуации современной жизни, додумывать его ответы)
Разговаривать с другими о нем. (с теми кто его знал вспоминать общие моменты, с теми кто не знал.. рассказывать какой он был).

По возможности бывать на могиле или создать уголок дома, поставить фотографию.
Перебирать памятные вещи.
Носить на шее кулон с его фото.

В это время нужно быть бережным к себе. Не брать сложную работу. Снизить бытовую нагрузку. Не торопить себя.

В это время можно и нужно.. Кричать, писать письма, петь, танцевать, заниматься спортом,плакать.

Дать себе прожить эту боль потери.

На самом деле, как только Вы шагнете в эту боль, она начнет отступать.

Пока Вы ее отодвигаете… Не думать, загрузить себя работой, забыть, переключиться… Вы Убираете ее в дальний карман, и она оттуда ломает Вам жизнь.

Достаньте ее, рассмотрите со всех сторон. Пожалейте себя.

Здесь можно горевание немного двигать во времени. Пришли на работу? Собрались. А в обеденный перерыв поплакали.

Важно именно отодвигать, а не запрещать. Не прекрати о нем думать, а я подумаю о нем в 19:00 по дороге домой.

И важно не скрывать свое горевание. По хорошему ни от кого. (всем привет, я месяц назад похоронила мужа, сюда я пришла работать, но если вдруг буду плакать не пугайтесь и не утешайте. И если я задумаюсь позовите меня, я соберусь и продолжу работать)

Но особенно важно от детей. Это семейная потеря и проживать ее надо всей семьей. Не убирая даже маленьких детей на полку. Вы их этим не защитите, а добьете.

Соболезную всем проходящим это. Если позволить себе горевать это обычно 40 дней…

При застревании дольше нужно идти за помощью к психиатру. Умерли не Вы...

Смерть Торг

Продолжаем про проживание потери...

После шокового состояния наступает стадия торга. В которой слишком многие застревают, путая эти мысли с работой совести. Но нет. Это торг.

Торгуются в двух направлениях.

Первое это прямая злость на умершего. Какого хрена ты:

Туда пошел
Туда поехал
Не принял лекарство
Принял лекарство
Не починил машину
Остался спать
Проснулся слишком рано…

Второе это злость на себя

Зачем я отпустил
Почему я это сказал
Зачем не отпустил

И в том числе на злость из первой части. Как я мог злится на умершего?

И много много вины за жизнь до потери и за момент самой потери.

А почему торг?

Потому что если бы я вот это не сказал бы или не сделал бы, то человек был бы жив.

И эти мысли по кругу.

Они вызывают приступы слез и рыданий.

Скручивают тело.

И еще бывает. Вот я сейчас что-то очень хорошее сделаю и человек оживет.

Особенно это больно когда есть часы и сутки больницы перед смертью. Там этот торг с собой и господом особенно ярко идет.

Вот тут очень важно из этого торга выходить. Прям усилием воли.

Нет. Судьба у каждого своя. Мы не можем остановить жизнь и смерть.

Мы не боги.

Мы не всесильны.

Мы не умеем предсказывать будущее.

Даже убийца, когда идет убивать не знает, получится ли у него. Не спугнут ли?

Просто есть жизнь и есть смерть. Просто так бывает!

И этот торг. Он нормален. Абсолютно. И бывает у всех.

Просто смириться с отсутствием всесильности. Просто сказать. Сложно смириться. Но очень нужно. Чтобы жизнь продолжалась…

Потеря близких

За последние дни пришло много новостей о потерях. Не моих. Но что это меняет?

Люди умирают, да. И в новогоднюю ночь тоже. И в рождество.

Люди умирают после болезней, и длительных тоже.

Умирают если ведут адреналиновый образ жизни.

Умирают и просто, вмиг. Очень неожиданно.

Но как бы это не случилось. Все равно к этому нельзя подготовиться. Совсем нельзя.

И можно быть и плакать на многих похоронах. Но рано или поздно уходит тот самый один человек, без которого невозможно дальше. И вот тут тебя накрывает.

Я хочу, чтобы все услышали! Нет никакого "правильного" горя.

Мир рушится. И все мы имеем право это прожить.

Можно продолжать жить как раньше, ходить на работу и на танцы.

Можно плакать.

Можно смеяться.

Можно петь, любые песни, а не только траурные.

Можно сидеть за компьютерной игрой.

Можно закрыться в одиночестве.

Можно позвать к себе толпу.

Главное не переделывать себя под чужие представления.

Фильтровать все что Вам говорят по фильтру… Становится ли мне легче? Если да, то ок.

Если нет, то беруши в уши и не слушаем.

Нельзя только детей исключать из семейного горевания. Вот тут надо оставаться взрослым. И выдерживать детское горе! Не врать.

А еще очень! Очень нужно никого не судить. Как горюют другие не ваше дело!

Кому сейчас туго… Знайте что 9 дней, 40 дней и год это не просто так придуманные даты. В них становится чуть легче, я проверяла…

Смерть Новость

Я обещала по теме потерь раскрыть этапы…

Чаще всего звонки с плохими новостями раздаются так, что еще не сняв трубку ты понимаешь, что случилось плохое.

Незнакомые номера (сейчас правда с засильем рекламы стало проще), неурочное время звонка, или звонок от человека, который вообще бы не должен звонить.

Или приходит человек и ты понимаешь… Случилась беда!

А потом те самые слова звучат.

Как описано в книгах. Делят жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

И в этот момент мысли бывают разные. От "слава богу" до "так ему и надо" и "а как я буду без него", а еще "он мне денег должен".

Много хорошего и плохого. Иногда только мысль, иногда даже сказаное вслух.

И вот очень важно не гнобить себя потом за эту реакцию.

В шоковом состоянии мысли могут быть вообще на основании кино или книги. Нет в этих словах истинной правды. Есть шок и первое что лезет в голову.

И обида на умершего часто. Какого хрена ты меня бросил?

Все это просто шоковые реакции. И даже отсутствие любых реакций тоже норма.

Иногда себя гнобят еще за отсутствии грусти. И это тоже нормально.

Еще раз. Никакая "правда" не вылезает в шоковые первые минуты. Просто так приходит боль, а мозг от нее защищается. В том числе вытеснением и заменой мыслей и чувств.

Если Вы ругаете себя за первую реакцию… Остановитесь. Ваша реакция в шоке это не Вы.

Соболезную всем потерям.

Потери

Я не написала этот пост до нового года. Хотя фото было готово.


Но за последние дни пришло много новостей о потерях. Не моих. Но что это меняет?


Люди умирают, да. И в новогоднюю ночь тоже. И в рождество.


Люди умирают после болезней, и длительных тоже.


Умирают если ведут адреналиновый образ жизни.


Умирают и просто, вмиг. Очень неожиданно.


Но как бы это не случилось. Все равно к этому нельзя подготовиться. Совсем нельзя.


И можно быть и плакать на многих похоронах. Но рано или поздно уходит тот самый один человек, без которого невозможно дальше. И вот тут тебя накрывает.


Я хочу, чтобы все услышали! Нет никакого "правильного" горя.


Мир рушится. И все мы имеем право это прожить.


Можно продолжать жить как раньше, ходить на работу и на танцы.


Можно плакать.


Можно смеяться.


Можно петь, любые песни, а не только траурные.


Можно сидеть за компьютерной игрой.


Можно закрыться в одиночестве.


Можно позвать к себе толпу.


Главное не переделывать себя под чужие представления.


Фильтровать все что Вам говорят по фильтру… Становится ли мне легче? Если да, то ок.


Если нет, то беруши в уши и не слушаем.


Нельзя только детей исключать из семейного горевания. Вот тут надо оставаться взрослым. И выдерживать детское горе! Не врать.


А еще очень! Очень нужно никого не судить. Как горюют другие не ваше дело!


Кому сейчас туго… Знайте что 9 дней, 40 дней и год это не просто так придуманные даты. В них становится чуть легче, я проверяла…