0
Корзина пуста

Этот сайт создан для тех, кто мечтает 

прожить подростковый возраст своих детей без лишних скандалов и потерь!

Сохранить доверие и понимание со своими взрослеющими детишками!

Почему Ольга Пропубертат

Всем привет. Я Оля. Ольга Пропубертат.

Я замужем. Мы вместе уже 21 год. Учились в одном классе московской школы. Муж прям победитель, ибо в классе был 21 пацан, и я одна девчонка. Он меня покорил и завоевал.

Я шибко ученая. Инженер из МГТУ им Н.Э. Баумана
Магистр психологии и педагогики из МГППУ
и куча еще дипломов есть…

Я шибко понимающая. Причем это семейное. Моих маму и бабушку звали мамВера (из фильма девчата)
И со мной всегда было… Человек раскрывает душу, рассказывает о себе, а потом сам удивленно - Оль я тебе рассказал то, что сам себе не очень рассказывал.
Уже при первых встречах такое нередко.

Я бежала от этого. Работала помощником руководителя и даже мастером маникюра (да, такой диплом у меня тоже есть).
Но психологию изучала.

Хотела детей. Поэтому пошла в школу работать. 6 лет до выгорания. Неоценимый опыт общения с подростками и их семьями. Сейчас этот блог читают мои ученики и это кайф.

И вот уже больше 3 лет никуда не бегу. Консультирую, провожу онлайн марафоны, пишу посты о приемном (мой путь в материнстве можно прочесть по #olga_нашпуть в инстаграм) родительстве и про подростковый возраст. И вообще о том, как взрослые люди могут жить со своими детишками. Счастливо жить.

А с детишками идеально, это счастливые взрослые.
А еще взрослые, которые понимают. Понимают своих детей.

Не додумывают, не меняют, а именно понимают и знают!

Подросток и уборка

Сколько копий сломано?

Сколько валерьянки выпито?

Мой собственный опыт... Чем больше моя семья убиралась у меня в комнате, тем грязнее у меня было.

Когда мне сказали, что за неубранную комнату со мной не будут дружить девочки, я сказала круто! Если этой девочке во мне нужен порядок, то мне не нужна эта девочка.

До сих пор муж иногда ноет про беспорядок, но живет со мной уже 20 лет. Во мне много что есть, кроме уборщицы.

Сейчас есть домработница…

1. У человека должно быть личное пространство. Личное совсем, без носа мамы и папы. Хоть три полки, хоть целая комната.

2. Быть неряхой не позорно и не стыдно. Есть время, когда внутри идет такая работа, что внешние факторы все мимо. Тупо сил не хватает.

3. Порядок нужен маме? Мама пусть и убирает. Или мама может попросить из любви к ней прибрать. Перед приходом гостей, например. Но не мыть полы по 4 раза в день, особенно если грязи вообще не видно.

4. Мама тоже может не мыть полы сегодня, ибо устала… Иначе она моет полы как подвиг, а потом выставляет за этот подвиг счет всей семье.

5. Воюете вы за чистоту… вы можете выиграть эту битву. Но проиграете войну. Сил уйдет уйма… И ребенок обучится воевать… и потом, с наркотиками, например, Вы просто ничего не узнаете… "этой! только порядок от меня нужен, а я сам не нужен. Дайте две таблетки…"

6. Разумные требования выполняются. Проход к балкону должен быть свободен, белье в стирку надо класть вовремя, к приходу гостей стоит навести внешний лоск, сильно пылью лучше не дышать… не превращаем жизнь в уборку…

7. Давай вместе приберемся немного и пойдем в кино! Во время уборки музыка которая нравится всем и танцы. Лучше танцы, чем половая тряпка…

8. Быт нужно организовать. Если на этом линолеуме сильно видно грязь… Смените линолеум или застелите ковриком. И купите посудомойку!

9. Есть грязнули, и есть чистюли. Приучить к порядку нельзя. Нужно научить конкретным действиям. Как мыть пол. Как правильно пылесосить.

10. Слышать и видеть ребенка. Иногда чуть уменьшить "рост" щетки пылесоса отменяет сопротивление. Ребенку удобно и он делает.

И самое главное, не переоценивать вопросы порядка. Это всего лишь пыль… В Вашем ребенке намного больше смыслов…

Алкоголь и подросток

Маленький еще?
Заработаешь сам и выпьешь?
18+?
21+?

И это на постсоветском просторе?
Где украл, выпил, в тюрьму?

Попробуйте отследить свою речь за неделю. Сколько раз Вы упоминаете алкоголь? Только не лукавьте хотя бы сами перед собой!

Бокал вина при усталости? Рюмка водки для аппетита? Даже вообще непьющие люди об этом ГОВОРЯТ!

А детки что? Взрослыми быть хотят…

Что запрещать занятие бесполезное я уже писала.
Приведет к отдалению эмоциональному и вранью неимоверному… а еще обучит Вашего ребенка противостоять Вам и обманывать Вас.

И тут максимально важен собственный пример. Что видит ребенок дома?
Хотя бы иногда застолья должны быть безалкогольными, но не менее веселыми.

И должен быть хоть один человек, который умеет пить (читай умеет остановиться не допив последнюю каплю).

То есть подросток должен видеть человека независимого от алкоголя...и видеть за счет чего достигается эта независимость (знать свою норму).

Причем полный отказ от алкоголя также губителен, как злоупотребление. Алкоголь должен идти как милое дополнение к жизни, но не её смысл!

Ну и говорим опять про независимость.

А ещё очень надо говорить про опасность выпивания с незнакомыми людьми. Пассивная безопасность.

Я всегда пила только из собственноручно купленных бутылок и не упускала их из вида (пытались подлить водочки в пиво и меня споить, не смогли).

Ну и как с сигаретами...даём денег на качественное бухло...пусть выпьет рюмку хорошей водки, нежели бутылку палёнки…
но в условиях современного бума на запреты это очень сложно выполнить…
дети травятся в нелегальных магазинах...

и тут сработать может только одно- ребёнок ты очень нужен мне живой и здоровый!
Если выпьешь в подворотне и поймешь что тебе плохо...позвони мне! Ругать не буду, но успею отвезти к врачу и оставить в живых! Пожалуйста! Береги себя!

И вот эта "нужность"... Она должна быть не только на словах. А на деле. Не "взрослым интересны только цифры"!
Не какую оценку получил, а что новое ты сегодня узнал!

Давайте знакомиться

Всем привет!
Меня зовут Оля.
Ольга Пропубертат.

Я семейный психолог.
Я жена более 20 лет
Я мама двух детей.
Дети у нас приёмные. 15 лет мальчик и 2 года девочка.

Я магистр психологии и педагогики
Я нейропсихолог
Я учитель математики (6 лет работы в старшей школе)
Я школьный психолог больше, чем учитель предметник.
Я практикующий консультирующий семейный психолог уже 3 года
Я провела уже 11 потоков Познай подростка. это более 400 семей распознали болевые точки в отношениях со своими подростками.

Я очень кайфую от этой жизни. Я очень кайфую от своей работы. Я очень люблю людей!

Я человек хаос. Поэтому в моих проектах живут люди со всего земного шара - круглосуточно и душевно.
Я человек правды. Поэтому оформлено ИП и все платежи только официально с чеками.
Я адепт принимающей психологии. Мне можно рассказать что Вы только что убили котенка, и я Вас обниму и поддержу. И научу с этим жить дальше.

Если Вы носите белое пальто - проходите мимо. Всех остальных жду в подписчиках. Особенно если у Вас есть дети от 8 лет. Нам есть о чем поговорить!

Хамство взрослых

Тема общения весьма острая…

Нам всем нравится общаться с воспитанными людьми, и сами мы претендуем обычно на вежливость…

Ой ли?

Вот Вы правда никогда никому грубо не отвечали?

Грубость это где-то там, где бухают и хамят?

А вот нет. В нашем мире, где все сдерживаются по максимуму ВСЕ регулярно срываются. Да, потом многие гнетут себя виной.

Иногда доламываются до постоянного хамства. Уже не видят причин сдерживаться.

К сожалению срываемся мы туда, где слабость. Детям, подчиненным…

А еще хамство это слишком часто чистая медицина. Щитовидка, желудок, гормоны…

Давайте честно. Во взрослом мире хамства по факту очень много. И его не заштрихуешь, чтобы дети не видели. Не испаришь.

И часто приходится хамить в ответ, чтобы защитить себя и детей. И тут тоже много вины, если реакции не хватило ответить сразу. Прокручиваем в голове ситуацию и возможные ответы…

И с этим надо просто научиться жить. Дать людям право быть живыми. Понимать что каждое хамское слово оно про говорящего, а не про слушающего, и чаще под ним беда.

И детей тоже нужно учить с этим жить.

Уметь находить истинную причину.

Уметь сдерживаться.

Уметь прощать тех, кто не сдержался.

Уметь уходить, если перебор.

Уметь давать отпор, не считая себя невоспитанным.

Уметь защитить слабых, ну как минимум не использовать слова "сами виноваты".

А еще распознавать и называть хамство. Не прикрывать его ничем.

Не ты хам и дурак, а ты прямо сейчас хамишь, остановись пожалуйста. Надо пояснять разницу в этих подходах?

Повторяю ошибки своей мамы

Родители…


Некоторое время они для нас боги. Знают все, кормят, моют, помогают…


Потом они становятся врагами...Воспитывают тут понимаете ли! Надо отбиться! Это в пубертат.


Если мудрости старшим хватило...после 20 лет приходит дружба. Ну как минимум спокойные отношения и взаимопомощь…


А если нет? Если мама орала и била? Если папа пил? А если просто совсем не понимали… Если той самой взрослой мудрости не было?


На самом деле отделение от родителей имеет недостаток. Мы делаем или четко как они говорят. Или четко против них. Причем каждое решение дается большим трудом. Мама сказала надеть шапку? Иду в шапке, но дико злюсь на маму. Или сняла… Но Испытываю чувство вины.


Истинная же взрослость это делать как хочется и нужно адекватно ситуации. (к сожалению это умение приходит не ко всем, многие так до старости и спорят с родителями во всех своих выборах)


"Не плыви по течению, унесет. Не плыви против течения, выдохнешься. Плыви туда, куда тебе нужно!"


!!!Настоящий взрослый может послушать маму спокойно, может сделать против мамы, но может и любое иное решение принять, видит мир во всей полноте и спокойно выбирает лучшее на сейчас!


Один из путей решения ситуации, как не повторять родительские сценарии… Это понять тех людей. В какое время они жили? Как они зарабатывали? Как к ним относились в семье? Какие были отношения с противоположным полом?


Никто в те времена не читал книги о воспитании. Никто не учил быть родителями. Сколько беременностей было случайными (собственно говоря и есть)?


И эти люди жили свою жизнь без ресурса на родительство. Срывали свои беды на своих детях. Не оправдываю. Но понимаю.


У нас сейчас есть доступные книги о воспитании. У нас есть возможность восполнять свой ресурс. Попробуем?


А вот как увидеть именно тот, наилучший маршрут? Я помогаю в клубе. Ссылка вот тут.


Я помогу увидеть плюсы и минусы всех вариантов, а что делать решите уже Вы…

Опасность Нового года

31 декабря.


Время волшебства и праздника.


Время повышенной нагрузки на бригады скорой помощи.


И время самых жестоких ссор.


От праздника мы ждем очень много. И если оно не случается, мы выпадаем в очень плохое состояние.


Плюс накопленная за осень усталость.


Темная слякоть!


И свойство человеческой психики переносить нагрузку.


В итоге… Ранний подъем, начальник блин, работу не успеваю, кофе пригорел, третья волна пандемии…


А выливается все на подростка, который прямо сейчас проспал урок или не вымыл посуду.


И при обычной, не осознанной жизни это идет само. И у родителей в голове правда мысли только о том, как плохо они воспитали ребенка.


Иногда еще на супруга/супругу падает это бремя. Отвечать за весь мир перед любимым человеком!


Остановиться. Оценить ВСЮ нагрузку. Признать, что влияет все!


А еще осознать, что на партнерах и детях нагрузка не меньше. И можно правда быть без сил на посуду. И это от перегруза, морального, а не потому что он Вас не любит и не ценит!


И блин провести день в пижамах всей семьей, заказать пиццу и не ходить на кухню, где полная раковина.


Любить и болтать ни о чем. Или рассказать все, что думалось за год и услышать в ответ взаимно.


Поделиться и поддержать!


Запретить ругань. Подраться подушками, чтобы выплеснуть...Но с улыбкой!


И сознательно поставить уже отношения и поддержку на первое место. А быт и воспитание на 10.


Хотя бы на эти 10 дней праздника, пожалуйста!

Усталость от счастья

Что такое нервная система человека?


Это клетки головного и спинного мозга и нервные волокна, которые соединяют мозг со всеми другими клетками тела.


Как и мышцы, части нервной системы могут прокачиваться, повышая чувствительность и скорость реакции. И атрофироваться, если совсем не используются.


Как и мышцы эти волокна можно "потянуть" и даже порвать. Только не в физическом смысле. А нервными нагрузками, стрессами.


И даже для сохранения физической формы нужен баланс нагрузок и отдыха. А уж для прокачки мышц нужна прям система. Из правильного питания и режима нагрузок и расслаблений.


Для нервной системы нагрузкой являются ВСЕ события жизни.


Хорошие события, особенно сильные, такие как покупка квартиры или свадьба, нагружают наши нервы не менее потерь. И после них тоже нужен отдых.


В первую очередь сон, да.


Только почему-то после пробежки или танца мы присаживаемся передохнуть. А нервную систему гоняем по полной. Ненадотак.


И подросток, который сидит "просто так" дает отдых своей нервной системе. Почему родителям так надо его чем-то занять? Перегружаем нервную систему, а потом злимся на агрессию

Ресурс

Умное и популярное сейчас слово.


Есть ресурс?


Нет ресурса?


Жизненная стойкость.


Что важно для меня, как для психолога?


Это внутренние силы справляться с нагрузками.


Когда Вы родители, особенно если у Вас подросток или приемный ребёнок, Вы находитесь в регулярном ожидании "*опы"


В любую секунду могут позвонить из школы или даже дома может быть кипиш.


Ошибочное мнение есть, что ресурс это жизнь без проблем.


Люди идут к психологу чтобы снять с себя нагрузку. Вот психолог научит, чтобы ребенок учился и все будет хорошо. Заживем.


Но нет. Родительство это последовательное решение регулярно возникающих проблем.


Это может быть одна проблема повторяющаяся.


А может быть каждый раз нечто новое.


Но родитель должен не паниковать, не падать в обморок, не впадать в агрессию.


А точнее…Он Может это все, мы все живые.


Но у него должен быть навык включить голову в моменте.


Вот силы на возможность думать и действовать и есть ресурс.


И в этот самый ресурс надо вкладываться, регулярно.


И этим вложением может быть что угодно. Начиная с трио сон/питание/движение. А дальше все хобби, весь спорт, чтение книг, кино, вышивание…То, что зажигает именно Ваш внутренний огонь.


И именно на это обычно люди жалеют. Жалеют время и деньги. Все зачем? Все потом, когда-нибудь.


А без ресурса мы агрессивны. Мы несправедливы. Мы обидчивы.



Меня максимально наполняет общение с друзьями, качание в качелях, вкусный чай.


Все же мне поверили, что наполнять себя правда нужно?

Где меня найти?

Сегодня хочу поделиться своими основными каналами.


❓Где же легче меня найти?


❓Где сконцентрирована вся информация ?


❓Где можно получить ответы на вопросы в максимально короткие сроки?


1. Страница в инстаграм. Ссылка

0 комментариев