0
Корзина пуста

Этот сайт создан для тех, кто мечтает 

прожить подростковый возраст своих детей без лишних скандалов и потерь!

Сохранить доверие и понимание со своими взрослеющими детишками!

Сон психолога

Как помогающий специалист спит?


"В нашей семье по утрам высыпается только сахар мимо чашки".


Ложишься, и в голове крутятся мысли. Причем просто по кругу, одни и те же. Без результата. Без толку. Просто одно и то же, самое зацепившее за день.


И вроде все понятно, и вроде все слова уже сказаны и все решения приняты. Но крутится и крутится.


А уж если вопрос внутренне еще не решен. Даже поход к супервизору не всегда спасает.


Про меня муж всегда смеется, что я отрубаюсь мгновенно. Хотя сбои тоже бывают, при сильных эмоциях. Правда мне сейчас со свободным графиком легко. Не спится? Всегда есть что поделать по работе.


У меня есть лайфхак. Я играю. В игру "три в ряд". Мозг подключен, эмоции успокаиваются.


Иногда нужно 1 уровень, иногда 10. Зависит от уровня эмоциональной нагрузки за день.

Нет комментариев Добавить комментарий