0
Корзина пуста

Этот сайт создан для тех, кто мечтает 

прожить подростковый возраст своих детей без лишних скандалов и потерь!

Сохранить доверие и понимание со своими взрослеющими детишками!

Мои статьи

Подписаться на RSS

Смерть Депрессия

Как только человек осознает, что никакие усилия, никакие торги не вернут умершего. Человек проваливается в настоящую боль.

Именно сила этой боли чаще всего выкидывает обратно, в "я еще поторгуюсь".

Но эту боль надо пережить, прожить.

В этой боли желательно куда-то уехать.

В этой боли желательно много говорить об умершем.
Пересматривать фотографии.
Разговаривать с ним мысленно (не торговаться, зачем же ты так. А беседовать. Вспоминать общие моменты. Рассказывать ситуации современной жизни, додумывать его ответы)
Разговаривать с другими о нем. (с теми кто его знал вспоминать общие моменты, с теми кто не знал.. рассказывать какой он был).

По возможности бывать на могиле или создать уголок дома, поставить фотографию.
Перебирать памятные вещи.
Носить на шее кулон с его фото.

В это время нужно быть бережным к себе. Не брать сложную работу. Снизить бытовую нагрузку. Не торопить себя.

В это время можно и нужно.. Кричать, писать письма, петь, танцевать, заниматься спортом,плакать.

Дать себе прожить эту боль потери.

На самом деле, как только Вы шагнете в эту боль, она начнет отступать.

Пока Вы ее отодвигаете… Не думать, загрузить себя работой, забыть, переключиться… Вы Убираете ее в дальний карман, и она оттуда ломает Вам жизнь.

Достаньте ее, рассмотрите со всех сторон. Пожалейте себя.

Здесь можно горевание немного двигать во времени. Пришли на работу? Собрались. А в обеденный перерыв поплакали.

Важно именно отодвигать, а не запрещать. Не прекрати о нем думать, а я подумаю о нем в 19:00 по дороге домой.

И важно не скрывать свое горевание. По хорошему ни от кого. (всем привет, я месяц назад похоронила мужа, сюда я пришла работать, но если вдруг буду плакать не пугайтесь и не утешайте. И если я задумаюсь позовите меня, я соберусь и продолжу работать)

Но особенно важно от детей. Это семейная потеря и проживать ее надо всей семьей. Не убирая даже маленьких детей на полку. Вы их этим не защитите, а добьете.

Соболезную всем проходящим это. Если позволить себе горевать это обычно 40 дней…

При застревании дольше нужно идти за помощью к психиатру. Умерли не Вы...

Смерть Торг

Продолжаем про проживание потери...

После шокового состояния наступает стадия торга. В которой слишком многие застревают, путая эти мысли с работой совести. Но нет. Это торг.

Торгуются в двух направлениях.

Первое это прямая злость на умершего. Какого хрена ты:

Туда пошел
Туда поехал
Не принял лекарство
Принял лекарство
Не починил машину
Остался спать
Проснулся слишком рано…

Второе это злость на себя

Зачем я отпустил
Почему я это сказал
Зачем не отпустил

И в том числе на злость из первой части. Как я мог злится на умершего?

И много много вины за жизнь до потери и за момент самой потери.

А почему торг?

Потому что если бы я вот это не сказал бы или не сделал бы, то человек был бы жив.

И эти мысли по кругу.

Они вызывают приступы слез и рыданий.

Скручивают тело.

И еще бывает. Вот я сейчас что-то очень хорошее сделаю и человек оживет.

Особенно это больно когда есть часы и сутки больницы перед смертью. Там этот торг с собой и господом особенно ярко идет.

Вот тут очень важно из этого торга выходить. Прям усилием воли.

Нет. Судьба у каждого своя. Мы не можем остановить жизнь и смерть.

Мы не боги.

Мы не всесильны.

Мы не умеем предсказывать будущее.

Даже убийца, когда идет убивать не знает, получится ли у него. Не спугнут ли?

Просто есть жизнь и есть смерть. Просто так бывает!

И этот торг. Он нормален. Абсолютно. И бывает у всех.

Просто смириться с отсутствием всесильности. Просто сказать. Сложно смириться. Но очень нужно. Чтобы жизнь продолжалась…

Новость Смерть

Я обещала по теме потерь раскрыть этапы…

Чаще всего звонки с плохими новостями раздаются так, что еще не сняв трубку ты понимаешь, что случилось плохое.

Незнакомые номера (сейчас правда с засильем рекламы стало проще), неурочное время звонка, или звонок от человека, который вообще бы не должен звонить.

Или приходит человек и ты понимаешь… Случилась беда!

А потом те самые слова звучат.

Как описано в книгах. Делят жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

И в этот момент мысли бывают разные. От "слава Богу" до "так ему и надо" и "а как я буду без него", а еще "он мне денег должен".

Много хорошего и плохого. Иногда только мысль, иногда даже сказаное вслух.

И вот очень важно не гнобить себя потом за эту реакцию.

В шоковом состоянии мысли могут быть вообще на основании кино или книги. Нет в этих словах истинной правды. Есть шок и первое что лезет в голову.

И обида на умершего часто. Какого хрена ты меня бросил?

Все это просто шоковые реакции. И даже отсутствие любых реакций тоже норма.

Иногда себя гнобят еще за отсутствии грусти. И это тоже нормально.

Еще раз. Никакая "правда" не вылезает в шоковые первые минуты. Просто так приходит боль, а мозг от нее защищается. В том числе вытеснением и заменой мыслей и чувств.

Если Вы ругаете себя за первую реакцию… Остановитесь. Ваша реакция в шоке это не Вы.

Соболезную всем потерям.

Потеря близких

За последние дни пришло много новостей о потерях. Не моих. Но что это меняет?

Люди умирают, да. И в новогоднюю ночь тоже. И в рождество.

Люди умирают после болезней, и длительных тоже.

Умирают если ведут адреналиновый образ жизни.

Умирают и просто, вмиг. Очень неожиданно.

Но как бы это не случилось. Все равно к этому нельзя подготовиться. Совсем нельзя.

И можно быть и плакать на многих похоронах. Но рано или поздно уходит тот самый один человек, без которого невозможно дальше. И вот тут тебя накрывает.

Я хочу, чтобы все услышали! Нет никакого "правильного" горя.

Мир рушится. И все мы имеем право это прожить.

Можно продолжать жить как раньше, ходить на работу и на танцы.

Можно плакать.

Можно смеяться.

Можно петь, любые песни, а не только траурные.

Можно сидеть за компьютерной игрой.

Можно закрыться в одиночестве.

Можно позвать к себе толпу.

Главное не переделывать себя под чужие представления.

Фильтровать все что Вам говорят по фильтру… Становится ли мне легче? Если да, то ок.

Если нет, то беруши в уши и не слушаем.

Нельзя только детей исключать из семейного горевания. Вот тут надо оставаться взрослым. И выдерживать детское горе! Не врать.

А еще очень! Очень нужно никого не судить. Как горюют другие не ваше дело!

Кому сейчас туго… Знайте что 9 дней, 40 дней и год это не просто так придуманные даты. В них становится чуть легче, я проверяла…

Кем он вырастет то?

10 класс… мой ученик Куча прогулов школы.

11 класс… он же Приходим только на некоторые предметы.

ЕГЭ… Математика завалена, потом пересдана. 

Он поступил только в колледж… 

Через год  встречаю мальчика (еле дотягиваюсь обнять) с мамой… в магазине. И вижу круглейшие мамины глаза. И взахлеб… Вы представляете, он на пятерки учится. Он не прогуливает. 

Тихо улыбаюсь. И слышу шепот парня… "А Вы всегда в меня верили…" 

Сейчас прошло 6 лет… Парень женится на той самой девочке, с кем прогуливал школу… Зарабатывает неплохие деньги. 

Мамы и папы. Бабушки и дедушки. Оставайтесь на стороне своего ребенка, особенно если он ошибается… Он скатится на дно от боли, от одиночества, от неприятия, от внутренней пустоты и внешней ненужности. 

Но не от прогулянного урока или непрочитанной книги. 

Все выводы про воспитание только старше 25 лет… 

Нельзя на уровне 12 - 15 лет делать никакие выводы. Но Вот что мы думаем и говорим… Это важно. Если мы говорим, что раз он прогуливает то дворником будет...ребенок в это может и поверить. И он даже не попробует еще раз начать с начала. Сколько таких людей на диване? Кого сломала первая же ошибка в жизни. 

И если они от самых близких слышат, что ошибся, нечего больше рыпаться… То очень мало кто назло попробует все таки. Большинство поверит и ляжет на диван. 

А вот если значимые люди расскажут, что после ошибок жизнь есть... То встанет и добьется намного больше людей. 

Почему Ольга Пропубертат

Всем привет. Я Оля. Ольга Пропубертат.

Я замужем. Мы вместе уже 21 год. Учились в одном классе московской школы. Муж прям победитель, ибо в классе был 21 пацан, и я одна девчонка. Он меня покорил и завоевал.

Я шибко ученая. Инженер из МГТУ им Н.Э. Баумана
Магистр психологии и педагогики из МГППУ
и куча еще дипломов есть…

Я шибко понимающая. Причем это семейное. Моих маму и бабушку звали мамВера (из фильма девчата)
И со мной всегда было… Человек раскрывает душу, рассказывает о себе, а потом сам удивленно - Оль я тебе рассказал то, что сам себе не очень рассказывал.
Уже при первых встречах такое нередко.

Я бежала от этого. Работала помощником руководителя и даже мастером маникюра (да, такой диплом у меня тоже есть).
Но психологию изучала.

Хотела детей. Поэтому пошла в школу работать. 6 лет до выгорания. Неоценимый опыт общения с подростками и их семьями. Сейчас этот блог читают мои ученики и это кайф.

И вот уже больше 3 лет никуда не бегу. Консультирую, провожу онлайн марафоны, пишу посты о приемном (мой путь в материнстве можно прочесть по #olga_нашпуть в инстаграм) родительстве и про подростковый возраст. И вообще о том, как взрослые люди могут жить со своими детишками. Счастливо жить.

А с детишками идеально, это счастливые взрослые.
А еще взрослые, которые понимают. Понимают своих детей.

Не додумывают, не меняют, а именно понимают и знают!

Гаджет в руках у подростка

1. Включите таймер. Не в день....в год. Мой сын 2 недели июня не вылезал из-за компьютера...я не трогала. Вылез сам...надоело. просто после учебного года ему было нужно "дорваться". И посчитайте...реальна ли проблема.

Я знаю ситуацию, когда мама орет благим матом на сына...который закончил учебный год на все 5, и плюс музыкальная школа. Но вот летом больше 2 часов в день...катастрофа. В некоторых ситуациях просто не трогайте.

2. Если реально страдает вся жизнь...2 в школе, не помогает дома, не моется...

Продумайте точку начала этой боли. Вспомните что Вы запретили малышу делать. Вспомните когда Вы его последний раз обнимали, хвалили, говорили что любите (наедине, а не перед одноклассниками)?
И восстановите несправедливость. Запишите на тот самый бокс и заставьте сходить на первые 4 занятия ( под угрозой отобрать телефон/компьютер, если понадобится) и СЛУШАЙТЕ своего ребенка. Он подскажет направление развития. Ему нужно побеждать...

3. Если страдает жизнь...значит страдают Ваши отношения с ребенком.

Берем и ставим его игрушки себе! Создаем собственных персонажей и досконально разбираемся в смысле игры. Приходим вечером и говорим малышу...а давай вместе! И искренне играем. Я играю во все игры моего сына...он показывает мне свои достижения. Может час рассказывать о победе над боссом. И мне правда интересно его слушать и я понимаю о чём он.

Если Вы искренне примете жизнь ребенка, Вы дадите ему чувство нужности. И он легче пойдет с Вами в парк прогуляться...общие темы то есть...

4. Проработайте все собственные заморочки по жизни. Может Вы трудоголик и ничего кроме работы не любите? Или Вы Цветы выращиваете самозабвенно? Ребёнок учится у Вас отношению к себе и к миру. А Вы то жизнь любите? Вам нравится Ваш мир?

Если Вам плохо и лучше в обозримом будущем не станет...не требуйте от ребенка желаний и трудолюбия...он повторяет суть Вашей жизни...
Сделайте себя счастливым. Используйте тот самый выбор...и ребёнок у Вас научится и найдёт свой путь к счастью!

Подросток и уборка

Сколько копий сломано?

Сколько валерьянки выпито?

Мой собственный опыт... Чем больше моя семья убиралась у меня в комнате, тем грязнее у меня было.

Когда мне сказали, что за неубранную комнату со мной не будут дружить девочки, я сказала круто! Если этой девочке во мне нужен порядок, то мне не нужна эта девочка.

До сих пор муж иногда ноет про беспорядок, но живет со мной уже 20 лет. Во мне много что есть, кроме уборщицы.

Сейчас есть домработница…

1. У человека должно быть личное пространство. Личное совсем, без носа мамы и папы. Хоть три полки, хоть целая комната.

2. Быть неряхой не позорно и не стыдно. Есть время, когда внутри идет такая работа, что внешние факторы все мимо. Тупо сил не хватает.

3. Порядок нужен маме? Мама пусть и убирает. Или мама может попросить из любви к ней прибрать. Перед приходом гостей, например. Но не мыть полы по 4 раза в день, особенно если грязи вообще не видно.

4. Мама тоже может не мыть полы сегодня, ибо устала… Иначе она моет полы как подвиг, а потом выставляет за этот подвиг счет всей семье.

5. Воюете вы за чистоту… вы можете выиграть эту битву. Но проиграете войну. Сил уйдет уйма… И ребенок обучится воевать… и потом, с наркотиками, например, Вы просто ничего не узнаете… "этой! только порядок от меня нужен, а я сам не нужен. Дайте две таблетки…"

6. Разумные требования выполняются. Проход к балкону должен быть свободен, белье в стирку надо класть вовремя, к приходу гостей стоит навести внешний лоск, сильно пылью лучше не дышать… не превращаем жизнь в уборку…

7. Давай вместе приберемся немного и пойдем в кино! Во время уборки музыка которая нравится всем и танцы. Лучше танцы, чем половая тряпка…

8. Быт нужно организовать. Если на этом линолеуме сильно видно грязь… Смените линолеум или застелите ковриком. И купите посудомойку!

9. Есть грязнули, и есть чистюли. Приучить к порядку нельзя. Нужно научить конкретным действиям. Как мыть пол. Как правильно пылесосить.

10. Слышать и видеть ребенка. Иногда чуть уменьшить "рост" щетки пылесоса отменяет сопротивление. Ребенку удобно и он делает.

И самое главное, не переоценивать вопросы порядка. Это всего лишь пыль… В Вашем ребенке намного больше смыслов…

Как защитить от наркотиков?

На самом деле все дети знают, что наркотики это зло. И сами себе обещают, что низачто.

Нет человека, который думает: хочу быть наркоманом.

Есть шанс, что подросток назло родителям пойдет в интернет и введет в поисковик - "купить гашиш” .
Чаще всего просто нет знания правил пассивной безопасности.

1. Их нельзя попробовать. Уже после первого раза начинаются необратимые изменения.

2. Любые наркотики это замена нормальных человеческих реакций. Если мне сейчас вкусно от бабушкиных блинчиков, то после принятия одной дозы будет всё равно. Изменятся биологические реакции мозга.

3. Наркотики это деньги, огромные деньги. Поэтому тот, кто умеет на этом зарабатывать расскажет тебе много хорошего. И что бросить легко, и что последствий никаких, и что можно попробовать бесплатно...не верь никому! Обещание заработка еще страшно.

4. Не бери конфеты и жвачки из рук новых знакомых, а лучше ни у кого...я дам тебе денег, купишь и сам всех угостишь! Не стреляй сигареты. Уходи оттуда, где пахнет сладостью...не стой близко, если подходит полиция...подложат в карман, а ты не отмажешься!

Учим детей не пробовать, не пить, не есть, не курить ничего, что не получается проверить по составу и истории появления.

Лично я в своё время в компаниях покупала себе отдельно бутылку пива, и пила не выпуская из рук. Если я отошла, даже на 1 минуту - я вылью и пойду куплю себе новую (спасибо родителям, у меня были деньги на это). Попытки меня споить, долив в пиво водки были...не сработали.

И говорить об этом надо в начальной школе. Заранее. И показывать собственный пример.

5. Ты согласишься взять в рот чужой грязный член сейчас? (Да, прямо такими словами, да в 10-12 лет) Так вот за новую дозу наркотиков всегда начинается проституция...рано или поздно, но всегда!
Текст повторять.

И взрослым важно помнить. Дети ищут эмоционального тепла. Раз в неделю устраивайте семейные ужины без гаджетов и телевизора слыште своих детей!

Пусть он рассказывает о какой- то дерьмовой игре, поставьте её себе и поиграйте! Разберитесь и живите на одной волне с детишками! Не обесценивайте ни одну эмоцию, ни одну ценность вашего малыша!

Там где эмоционально тепло нет места грязи...

Алкоголь и подросток

Маленький еще?
Заработаешь сам и выпьешь?
18+?
21+?

И это на постсоветском просторе?
Где украл, выпил, в тюрьму?

Попробуйте отследить свою речь за неделю. Сколько раз Вы упоминаете алкоголь? Только не лукавьте хотя бы сами перед собой!

Бокал вина при усталости? Рюмка водки для аппетита? Даже вообще непьющие люди об этом ГОВОРЯТ!

А детки что? Взрослыми быть хотят…

Что запрещать занятие бесполезное я уже писала.
Приведет к отдалению эмоциональному и вранью неимоверному… а еще обучит Вашего ребенка противостоять Вам и обманывать Вас.

И тут максимально важен собственный пример. Что видит ребенок дома?
Хотя бы иногда застолья должны быть безалкогольными, но не менее веселыми.

И должен быть хоть один человек, который умеет пить (читай умеет остановиться не допив последнюю каплю).

То есть подросток должен видеть человека независимого от алкоголя...и видеть за счет чего достигается эта независимость (знать свою норму).

Причем полный отказ от алкоголя также губителен, как злоупотребление. Алкоголь должен идти как милое дополнение к жизни, но не её смысл!

Ну и говорим опять про независимость.

А ещё очень надо говорить про опасность выпивания с незнакомыми людьми. Пассивная безопасность.

Я всегда пила только из собственноручно купленных бутылок и не упускала их из вида (пытались подлить водочки в пиво и меня споить, не смогли).

Ну и как с сигаретами...даём денег на качественное бухло...пусть выпьет рюмку хорошей водки, нежели бутылку палёнки…
но в условиях современного бума на запреты это очень сложно выполнить…
дети травятся в нелегальных магазинах...

и тут сработать может только одно- ребёнок ты очень нужен мне живой и здоровый!
Если выпьешь в подворотне и поймешь что тебе плохо...позвони мне! Ругать не буду, но успею отвезти к врачу и оставить в живых! Пожалуйста! Береги себя!

И вот эта "нужность"... Она должна быть не только на словах. А на деле. Не "взрослым интересны только цифры"!
Не какую оценку получил, а что новое ты сегодня узнал!