0
Корзина пуста

Этот сайт создан для тех, кто мечтает 

прожить подростковый возраст своих детей без лишних скандалов и потерь!

Сохранить доверие и понимание со своими взрослеющими детишками!

Ольга Пропубертат

Я- Оля! Именно Олей хочу быть. Но для близко со мной общающихся я очень быстро Ольга! Так меня помнят и воспринимают. Даже муж на конкурсе в день свадьбы написал на асфальте именно «Ольга». Я уже не сопротивляюсь. Итак...мне 37...я замужем. С мужем вместе заканчивали школу. В далёком 2000 году. На выпускном были уже парой. У нас двое приемных детей. Мальчик подросток и девочка малышка. 


Я закончила крутой технический ВУЗ, проработала в разных административных областях несколько лет.


Осознала, что хочу быть социально полезной и подготовиться к приходу сына...и в 2012 году пришла в школу. Вселенная решила, что мне надо старшие классы. И я стала выпускающим 9 и 11 класс учителем математики. Всего у меня выпущено четыре 11 класса и сильный опыт классного руководства.


Я получила хорошее базовое психологическое образование на факультете психологии и педагогики ( первые два курса). Перепоступила и закончила с отличием магистратуру факультета психология образования. 

Я — магистр психологии и педагогики...даже с дипломом с отличием. Еще я учитель математики и информатики и нейропсихолог. 

Закончила Школу приёмных родителей, отличную по качеству!


Работая в школе мало занималась математикой ( я плохой учитель, могу объяснить всё что угодно, а вот жестко требовать результата не могу. Перекладываю ответственность на самих детей. Дети не привыкли, долго и с трудом переучиваются...двойки за экзамены приносят) Но много разговаривала с самими подростками...знала все семейные сложности учеников, знала вопросы дружбы, любви, конфликтов с родителями. И дети и родители были разные, и ходили ко мне за советами...


В итоге у меня большой практический опыт решения подростковых конфликтов основанный на хорошей теоретической подготовке + умение технаря разложить всё по полочкам.


И уже больше 2 лет я веду аккаунт в инстаграм @olga_propubertat


Провела уже одиннадцать потоков онлайн марафон «Познай подростка» 

Выпущено две книги моего авторства. Возможно скоро будет три.

Запись за мои личные консультации проводится на propodrostkov.ru. Я очень кайфую от того, чем сейчас зарабатываю на жизнь.



Если Вы волнуетесь за развитие своего ребенка — обращайтесь. Жить станет точно проще! Жду Вас!



Мои статьи

10 из 97 Подписаться на RSS

Смерть Депрессия

Как только человек осознает, что никакие усилия, никакие торги не вернут умершего. Человек проваливается в настоящую боль.

Именно сила этой боли чаще всего выкидывает обратно, в "я еще поторгуюсь".

Но эту боль надо пережить, прожить.

В этой боли желательно куда-то уехать.

В этой боли желательно много говорить об умершем.
Пересматривать фотографии.
Разговаривать с ним мысленно (не торговаться, зачем же ты так. А беседовать. Вспоминать общие моменты. Рассказывать ситуации современной жизни, додумывать его ответы)
Разговаривать с другими о нем. (с теми кто его знал вспоминать общие моменты, с теми кто не знал.. рассказывать какой он был).

По возможности бывать на могиле или создать уголок дома, поставить фотографию.
Перебирать памятные вещи.
Носить на шее кулон с его фото.

В это время нужно быть бережным к себе. Не брать сложную работу. Снизить бытовую нагрузку. Не торопить себя.

В это время можно и нужно.. Кричать, писать письма, петь, танцевать, заниматься спортом,плакать.

Дать себе прожить эту боль потери.

На самом деле, как только Вы шагнете в эту боль, она начнет отступать.

Пока Вы ее отодвигаете… Не думать, загрузить себя работой, забыть, переключиться… Вы Убираете ее в дальний карман, и она оттуда ломает Вам жизнь.

Достаньте ее, рассмотрите со всех сторон. Пожалейте себя.

Здесь можно горевание немного двигать во времени. Пришли на работу? Собрались. А в обеденный перерыв поплакали.

Важно именно отодвигать, а не запрещать. Не прекрати о нем думать, а я подумаю о нем в 19:00 по дороге домой.

И важно не скрывать свое горевание. По хорошему ни от кого. (всем привет, я месяц назад похоронила мужа, сюда я пришла работать, но если вдруг буду плакать не пугайтесь и не утешайте. И если я задумаюсь позовите меня, я соберусь и продолжу работать)

Но особенно важно от детей. Это семейная потеря и проживать ее надо всей семьей. Не убирая даже маленьких детей на полку. Вы их этим не защитите, а добьете.

Соболезную всем проходящим это. Если позволить себе горевать это обычно 40 дней…

При застревании дольше нужно идти за помощью к психиатру. Умерли не Вы...

Читать дальше

Смерть Торг

Продолжаем про проживание потери...

После шокового состояния наступает стадия торга. В которой слишком многие застревают, путая эти мысли с работой совести. Но нет. Это торг.

Торгуются в двух направлениях.

Первое это прямая злость на умершего. Какого хрена ты:

Туда пошел
Туда поехал
Не принял лекарство
Принял лекарство
Не починил машину
Остался спать
Проснулся слишком рано…

Второе это злость на себя

Зачем я отпустил
Почему я это сказал
Зачем не отпустил

И в том числе на злость из первой части. Как я мог злится на умершего?

И много много вины за жизнь до потери и за момент самой потери.

А почему торг?

Потому что если бы я вот это не сказал бы или не сделал бы, то человек был бы жив.

И эти мысли по кругу.

Они вызывают приступы слез и рыданий.

Скручивают тело.

И еще бывает. Вот я сейчас что-то очень хорошее сделаю и человек оживет.

Особенно это больно когда есть часы и сутки больницы перед смертью. Там этот торг с собой и господом особенно ярко идет.

Вот тут очень важно из этого торга выходить. Прям усилием воли.

Нет. Судьба у каждого своя. Мы не можем остановить жизнь и смерть.

Мы не боги.

Мы не всесильны.

Мы не умеем предсказывать будущее.

Даже убийца, когда идет убивать не знает, получится ли у него. Не спугнут ли?

Просто есть жизнь и есть смерть. Просто так бывает!

И этот торг. Он нормален. Абсолютно. И бывает у всех.

Просто смириться с отсутствием всесильности. Просто сказать. Сложно смириться. Но очень нужно. Чтобы жизнь продолжалась…

Читать дальше

Новость Смерть

Я обещала по теме потерь раскрыть этапы…

Чаще всего звонки с плохими новостями раздаются так, что еще не сняв трубку ты понимаешь, что случилось плохое.

Незнакомые номера (сейчас правда с засильем рекламы стало проще), неурочное время звонка, или звонок от человека, который вообще бы не должен звонить.

Или приходит человек и ты понимаешь… Случилась беда!

А потом те самые слова звучат.

Как описано в книгах. Делят жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

И в этот момент мысли бывают разные. От "слава Богу" до "так ему и надо" и "а как я буду без него", а еще "он мне денег должен".

Много хорошего и плохого. Иногда только мысль, иногда даже сказаное вслух.

И вот очень важно не гнобить себя потом за эту реакцию.

В шоковом состоянии мысли могут быть вообще на основании кино или книги. Нет в этих словах истинной правды. Есть шок и первое что лезет в голову.

И обида на умершего часто. Какого хрена ты меня бросил?

Все это просто шоковые реакции. И даже отсутствие любых реакций тоже норма.

Иногда себя гнобят еще за отсутствии грусти. И это тоже нормально.

Еще раз. Никакая "правда" не вылезает в шоковые первые минуты. Просто так приходит боль, а мозг от нее защищается. В том числе вытеснением и заменой мыслей и чувств.

Если Вы ругаете себя за первую реакцию… Остановитесь. Ваша реакция в шоке это не Вы.

Соболезную всем потерям.

Читать дальше

Потеря близких

За последние дни пришло много новостей о потерях. Не моих. Но что это меняет?

Люди умирают, да. И в новогоднюю ночь тоже. И в рождество.

Люди умирают после болезней, и длительных тоже.

Умирают если ведут адреналиновый образ жизни.

Умирают и просто, вмиг. Очень неожиданно.

Но как бы это не случилось. Все равно к этому нельзя подготовиться. Совсем нельзя.

И можно быть и плакать на многих похоронах. Но рано или поздно уходит тот самый один человек, без которого невозможно дальше. И вот тут тебя накрывает.

Я хочу, чтобы все услышали! Нет никакого "правильного" горя.

Мир рушится. И все мы имеем право это прожить.

Можно продолжать жить как раньше, ходить на работу и на танцы.

Можно плакать.

Можно смеяться.

Можно петь, любые песни, а не только траурные.

Можно сидеть за компьютерной игрой.

Можно закрыться в одиночестве.

Можно позвать к себе толпу.

Главное не переделывать себя под чужие представления.

Фильтровать все что Вам говорят по фильтру… Становится ли мне легче? Если да, то ок.

Если нет, то беруши в уши и не слушаем.

Нельзя только детей исключать из семейного горевания. Вот тут надо оставаться взрослым. И выдерживать детское горе! Не врать.

А еще очень! Очень нужно никого не судить. Как горюют другие не ваше дело!

Кому сейчас туго… Знайте что 9 дней, 40 дней и год это не просто так придуманные даты. В них становится чуть легче, я проверяла…

Читать дальше

Школа родительства

Старт в понедельник.
Не буду много писать
Просто попрошу перейти по ссылке.

Мой опыт, мои знания, моя практика.

6 недель. По 40 минут раз в три дня.
Посильно для всех. Результативно, как во всех моих проектах...

Почему Вы ещё не в Pro воспитание? Что останавливает?

Читать дальше

Кем он вырастет то?

10 класс… мой ученик Куча прогулов школы.

11 класс… он же Приходим только на некоторые предметы.

ЕГЭ… Математика завалена, потом пересдана. 

Он поступил только в колледж… 

Через год  встречаю мальчика (еле дотягиваюсь обнять) с мамой… в магазине. И вижу круглейшие мамины глаза. И взахлеб… Вы представляете, он на пятерки учится. Он не прогуливает. 

Тихо улыбаюсь. И слышу шепот парня… "А Вы всегда в меня верили…" 

Сейчас прошло 6 лет… Парень женится на той самой девочке, с кем прогуливал школу… Зарабатывает неплохие деньги. 

Мамы и папы. Бабушки и дедушки. Оставайтесь на стороне своего ребенка, особенно если он ошибается… Он скатится на дно от боли, от одиночества, от неприятия, от внутренней пустоты и внешней ненужности. 

Но не от прогулянного урока или непрочитанной книги. 

Все выводы про воспитание только старше 25 лет… 

Нельзя на уровне 12 - 15 лет делать никакие выводы. Но Вот что мы думаем и говорим… Это важно. Если мы говорим, что раз он прогуливает то дворником будет...ребенок в это может и поверить. И он даже не попробует еще раз начать с начала. Сколько таких людей на диване? Кого сломала первая же ошибка в жизни. 

И если они от самых близких слышат, что ошибся, нечего больше рыпаться… То очень мало кто назло попробует все таки. Большинство поверит и ляжет на диван. 

А вот если значимые люди расскажут, что после ошибок жизнь есть... То встанет и добьется намного больше людей. 

Как именно показать своим детям, что Вы в них верите и как узнать что внутри в мыслях у ребенка я буду учить на Познай подростка 12.0

Ссылка на участие. Почему Вы еще не в тренинге?

Читать дальше

Осталось 3 дня

22 февраля в 23:00 ссылка на покупку онлайн марафона Познай подростка 12.0 превратится в тыкву.
Оплатить созданные заявки можно будет до 24 февраля 14:00.

Приглашаю.

Читать дальше

Почему Ольга Пропубертат

Всем привет. Я Оля. Ольга Пропубертат.

Я замужем. Мы вместе уже 21 год. Учились в одном классе московской школы. Муж прям победитель, ибо в классе был 21 пацан, и я одна девчонка. Он меня покорил и завоевал.

Я шибко ученая. Инженер из МГТУ им Н.Э. Баумана
Магистр психологии и педагогики из МГППУ
и куча еще дипломов есть…

Я шибко понимающая. Причем это семейное. Моих маму и бабушку звали мамВера (из фильма девчата)
И со мной всегда было… Человек раскрывает душу, рассказывает о себе, а потом сам удивленно - Оль я тебе рассказал то, что сам себе не очень рассказывал.
Уже при первых встречах такое нередко.

Я бежала от этого. Работала помощником руководителя и даже мастером маникюра (да, такой диплом у меня тоже есть).
Но психологию изучала.

Хотела детей. Поэтому пошла в школу работать. 6 лет до выгорания. Неоценимый опыт общения с подростками и их семьями. Сейчас этот блог читают мои ученики и это кайф.

И вот уже больше 3 лет никуда не бегу. Консультирую, провожу онлайн марафоны, пишу посты о приемном (мой путь в материнстве можно прочесть по #olga_нашпуть в инстаграм) родительстве и про подростковый возраст. И вообще о том, как взрослые люди могут жить со своими детишками. Счастливо жить.

А с детишками идеально, это счастливые взрослые.
А еще взрослые, которые понимают. Понимают своих детей.

Не додумывают, не меняют, а именно понимают и знают!

Поэтому вот ссылка на покупку 12 потока моего обожаемого тренинга "Познай подростка" начинаем 24 февраля, цена будет повышаться…

Читать дальше

Гаджет в руках у подростка

1. Включите таймер. Не в день....в год. Мой сын 2 недели июня не вылезал из-за компьютера...я не трогала. Вылез сам...надоело. просто после учебного года ему было нужно "дорваться". И посчитайте...реальна ли проблема.

Я знаю ситуацию, когда мама орет благим матом на сына...который закончил учебный год на все 5, и плюс музыкальная школа. Но вот летом больше 2 часов в день...катастрофа. В некоторых ситуациях просто не трогайте.

2. Если реально страдает вся жизнь...2 в школе, не помогает дома, не моется...

Продумайте точку начала этой боли. Вспомните что Вы запретили малышу делать. Вспомните когда Вы его последний раз обнимали, хвалили, говорили что любите (наедине, а не перед одноклассниками)?
И восстановите несправедливость. Запишите на тот самый бокс и заставьте сходить на первые 4 занятия ( под угрозой отобрать телефон/компьютер, если понадобится) и СЛУШАЙТЕ своего ребенка. Он подскажет направление развития. Ему нужно побеждать...

3. Если страдает жизнь...значит страдают Ваши отношения с ребенком.

Берем и ставим его игрушки себе! Создаем собственных персонажей и досконально разбираемся в смысле игры. Приходим вечером и говорим малышу...а давай вместе! И искренне играем. Я играю во все игры моего сына...он показывает мне свои достижения. Может час рассказывать о победе над боссом. И мне правда интересно его слушать и я понимаю о чём он.

Если Вы искренне примете жизнь ребенка, Вы дадите ему чувство нужности. И он легче пойдет с Вами в парк прогуляться...общие темы то есть...

4. Проработайте все собственные заморочки по жизни. Может Вы трудоголик и ничего кроме работы не любите? Или Вы Цветы выращиваете самозабвенно? Ребёнок учится у Вас отношению к себе и к миру. А Вы то жизнь любите? Вам нравится Ваш мир?

Если Вам плохо и лучше в обозримом будущем не станет...не требуйте от ребенка желаний и трудолюбия...он повторяет суть Вашей жизни...
Сделайте себя счастливым. Используйте тот самый выбор...и ребёнок у Вас научится и найдёт свой путь к счастью!

Читать дальше

Для кого создан "Познай подростка"?

Для кого?

Марафоны "Познай подростка" задуманы как психологическая игра для пары.

Пара это ребенок старше 8 лет и любой взрослый, который хочет близости. Мама, папа, бабушка, дедушка, тетя… Разные бывают композиции.

На заре, кажется во втором марафоне его проходили с мужем.

Самое неожиданное для меня, это результат у девушки, которая подружилась в моем марафоне со своим внутренним ребенком.

С 5 марафона еще были случаи, когда помирились со своими родителями… 

24 февраля мы начинаем. Кто еще не решился? Жду Вас!

Ссылка на участие здесь.

Читать дальше